:::: MENU ::::

Nieuws

Intussen al woensdag en iedereen beetje bekomen van weeral een fantastisch triatlon weekend! In de lokale 1/8ste Biratlon wilde Bram, na zijn IM, gewoon eens knallen!!! En dat deed hij. 13de plaats over all op 4' van de winnaar! Gert paste zijn zwemtechniek aan en dat resulteerde in een prima gevoel tijdens de rest van de wedstrijd met ook nog een strakke looptijd er bovenop! Kevin achtervolgde Gert tijdens het lopen en verlegt ook daarmee opnieuw zijn grenzen! Sterk werk dus in Brecht.
Maar ook in het warme Zweden haalden de Vander Mast- broertjes Hans en Kristian alles uit de kast tijdens de IM 70.3 JΓΆnkΓΆping! Een mooie, mentale en emotionele strijd tegen de andere AG'ers, zichzelf en een klein beetje tegen elkaar, maar vooral SAMEN! πŸ™‚ En die "Kleine" kwam toch maar netjes als 2de in zijn AG uit het water!!! Net als de kanonskogel uit het indrukwekkende startkanon!
Pechvogel dit weekend is Yannick. De rugproblemen blijven hem parten spelen. Hij moest jammer genoeg opgeven tijdens de wedstrijd in Oudenaarde.

Proficiat mannen! Op naar de volgende!

Foto's Biratlon : Pictures Chris Hofkens
... Bekijk meerBekijk minder

1 week geleden

Als de coach iets belooft... Voila Max, deze heb je dubbel en dik verdiend! Maar ook trots op Nikita, die mentaal sterk bleef en ondanks de maagproblemen toch heeft doorgebeten tot de finish! Toppers! En ook onze volwassenen presteerden sterk! Grote vooruitgang bij heel wat atleten! Bedankt voor jullie enthousiasme en inzet! Happy Coaches!!! 😊 ... Bekijk meerBekijk minder

2 weken geleden

Als de coach iets belooft... Voila Max, deze heb je dubbel en dik verdiend! Maar ook trots op Nikita, die mentaal sterk bleef en ondanks de maagproblemen toch heeft doorgebeten tot de finish! Toppers! En ook onze volwassenen presteerden sterk! Grote vooruitgang bij heel wat atleten! Bedankt voor jullie enthousiasme en inzet! Happy Coaches!!! 😊

 

Reageer op Facebook

foto's van de 1/3de (met dank aan Yorrit Simons!)via deze link : www.flickr.com/photos/123663785@N03/sets/72157696989829761/

Dat heeft Max inderdaad verdiend. Hij was sterk!!

Top coach!! Sterk v beiden in volharding, karakter en prestatie!

Leuke uitdaging en elke wedstrijd is anders. Ik hoorde van de reporter ter plaatse dat het weer een leuk 'Brtc crowded' event was. Proficiat aan alle deelnemers.

... Bekijk meerBekijk minder

3 weken geleden

Go Go Nils, hopelijk houden de geteisterde ribben het! ... Bekijk meerBekijk minder

3 weken geleden

Go Go Nils, hopelijk houden de geteisterde ribben het!

Bij SupSports draait het niet om winnen of verliezen.... , maar voor dit weekend maken we even een uitzondering! Coach Vanes heeft haar twee "Youngsters" Max en Nikita, uitgedaagd om het tegen elkaar op te nemen in de 1/8ste Caveman. Ze hebben allebei net een examenperiode achter de rug. Nikita is "een meisje", maar een paar jaar ouder en heeft meer ervaring op deze afstand. Max is "een jongen", 16 jaar, dus nog maar net gestart in deze reeks... De winnaar krijgt van de coach een bonnetje om een ijsje te gaan eten (tijdens een zomerse fietstraining πŸ˜‰ ). Heads up, Hands up and Go! Veel plezier!!! En uiteraard wensen we ook al onze andere atleten en BrTC'ers veel succes !!! ... Bekijk meerBekijk minder

3 weken geleden

Bij SupSports draait het niet om winnen of verliezen.... , maar voor dit weekend maken we even een uitzondering! Coach Vanes heeft haar twee Youngsters Max en Nikita, uitgedaagd om het tegen elkaar op te nemen in de 1/8ste Caveman. Ze hebben allebei net een examenperiode achter de rug. Nikita is een meisje, maar een paar jaar ouder en heeft meer ervaring op deze afstand. Max is een jongen, 16 jaar, dus nog maar net gestart in deze reeks...  De winnaar krijgt van de coach een bonnetje om een ijsje te gaan eten (tijdens een zomerse fietstraining ;-) ). Heads up, Hands up and Go! Veel plezier!!! En uiteraard wensen we ook al onze andere atleten en BrTCers veel succes !!!

 

Reageer op Facebook

Max ge moogt bij mij in het wiel komen hangen! Mannen aan de top! πŸ‘

Zie maar dat gij niet in Max zijn wiel moet hangen 😜

Top idee een beetje gezonde competitie! πŸ‘Š. Maakt de voorbereiding ineens wat serieuzer 😬 HΓ© Gert πŸ˜‰

Inderdaad leuk zoiets! Hoeveel minuten krijgt Hans Vander Mast zondag, omdat hij een meisje is? πŸ€”πŸ˜‚

Gisteren halve triatlon Brasschaat... Als de broertjes Vander Mast ergens in trio meedoen, wees er dan maar zeker van dat ze tot het uiterste gaan voor elkaar! Kristian zwom naar de tweede plaats, Wouter knalde met de fiets naar de eerste plaats en Hans haalde alles uit de kast om het podium veilig te stellen. Knap gedaan broertjes! 3de plaats!Supsporters Hans en Kristian kunnen met vertrouwen naar Zweden vertrekken!
Ook Maarten verbeterde zijn PR in het zwemmen, terwijl Mirco in dat trio-team een mooie fietstijd neerzette!
Steve en Bruno namen individueel deel en mogen gezien hun beperkte voorbereiding zeker tevreden zijn!
... Bekijk meerBekijk minder

4 weken geleden

Gisteren halve triatlon Brasschaat... Als de broertjes Vander Mast ergens in trio meedoen, wees er dan maar zeker van dat ze tot het uiterste gaan voor elkaar! Kristian zwom naar de tweede plaats, Wouter knalde met de fiets naar de eerste plaats en Hans haalde alles uit de kast om het podium veilig te stellen. Knap gedaan broertjes! 3de plaats!Supsporters Hans en Kristian kunnen met vertrouwen naar Zweden vertrekken! 
Ook Maarten verbeterde zijn PR in het zwemmen, terwijl Mirco in dat trio-team een mooie fietstijd neerzette! 
Steve en Bruno namen individueel deel en mogen gezien hun beperkte voorbereiding zeker tevreden zijn!

Coach Vanes haar β€œberuchte” white board.... Tijd voor nieuw... en groter 😊! Dank nonkel Eddy voor de hulp bij de montage! ... Bekijk meerBekijk minder

1 maand geleden

Coach Vanes haar β€œberuchte” white board.... Tijd voor nieuw... en groter 😊! Dank nonkel Eddy voor de hulp bij de montage!Image attachment

 

Reageer op Facebook

Als’t nog wat groter moet worden..... dan... nieuw kantoor ineens met groooote muur πŸ˜‰ Goed bezig bij SupSports!

We zwemmen, fietsen en lopen de pannen van het dak.... We zijn topfit voor ons grootste doel,.... Maar we vergeten onze 4de discipline : voeding. Hoe langer je wedstrijd duurt, des te belangrijker, maar ook moeilijker het wordt. 100 % exacte wetenschap is het nooit en elk lichaam reageert anders. Maar met een aantal richtlijnen, waarden, tips en tricks komen jullie misschien al heel ver. Daarom hebben we een "documentje" gemaakt voor al onze SupSportsleden: Sportvoeding (triatlon): theorie & tips +. Het is voor jullie beschikbaar in jullie atletenzone. Veel succes ... Bekijk meerBekijk minder

1 maand geleden

 

Reageer op Facebook

Super!! πŸ‘

Top πŸ‘πŸ»

Even een kleine "throwback" naar vorig wedstrijdweekend.... Onze Patrick, die melding maakte over "dikke benen tijdens het fietsen", behaalde toch maar netjes een 5de plaats in zijn Age Group en kwalificeerde zich daardoor voor het WK Standard Distance in 2019! Well done! En ook dit weekend werd er weer hard gezwommen, gefietst en gelopen. Yannick overwon 2x de muur in de Challenge van Geraardsbergen en heeft ondanks de rugklachten tijdens het lopen doorgebeten. Medaille dik verdiend dus! Steve laat ons zien hoe fijn het is om samen met je kids een wedstrijd af te weken en moest in Weert goed gas geven om dochterlief bij te houden πŸ™‚ .... Maar jammer genoeg zijn het niet altijd topdagen... Maarten ging op de Xterra in Namen stevig overkop tijdens het MTB-onderdeel en besliste omwille van duizeligheid te stoppen. Even balen, maar hij kan het allemaal goed relatieveren en we zijn blij dat het uiteindelijk alleen maar wat goeie bulten en schaafwonden zijn. Op naar de volgende! ... Bekijk meerBekijk minder

1 maand geleden

Even een kleine throwback naar vorig wedstrijdweekend.... Onze Patrick, die melding maakte over dikke benen tijdens het fietsen, behaalde toch maar netjes een 5de plaats in zijn Age Group en kwalificeerde zich daardoor voor het WK Standard Distance in 2019! Well done! En ook dit weekend werd er weer hard gezwommen, gefietst en gelopen. Yannick overwon 2x de muur in de Challenge van Geraardsbergen en heeft ondanks de rugklachten tijdens het lopen doorgebeten. Medaille dik verdiend dus! Steve laat ons zien hoe fijn het is om samen met je kids een wedstrijd af te weken en moest in Weert goed gas geven om dochterlief bij te houden :-) .... Maar jammer genoeg zijn het niet altijd topdagen... Maarten ging op de Xterra in Namen stevig overkop tijdens het MTB-onderdeel en besliste omwille van duizeligheid te stoppen. Even balen, maar hij kan het allemaal goed relatieveren en we zijn blij dat het uiteindelijk alleen maar wat goeie bulten en schaafwonden zijn. Op naar de volgende!Image attachmentImage attachment

Ook dit was weer een mooie wedstrijdzondag! Eerst dompelden we Gert onder in alle triatlon tips & tricks voor zijn 1/8ste in Meer. Jammer genoeg moest hij alleen fietsen, maar toverde goeie loopbenen te voorschijn. Nadien werd de aandacht verlegd naar de intussen meer ervaren rotten op de 1/4de : Sven liep "snelheden die ik nog nooit heb kunnen lopen op kwart", Luc knalde zowel op de fiets als tijdens het lopen met een super smile heel wat volk voorbij naar een toptijd en Hans is , naar eigen zeggen, "ben echt wel diep geweest, coach" , maar daar was kort na de finish niet veel meer van te merken ... ;-). Die zitten dus allemaal op schema voor hun grotere doelen binnen enkele weken. En Patrick trok naar Lac de l'eau d'Heure, eveneens als voorbereiding. Een korte briefing meldde : "dikke benen tijdens fietsen, wel nog goed gelopen..." ... Wordt geanalizeerd! ... Bekijk meerBekijk minder

2 maanden geleden

 

Reageer op Facebook

Zo zalig!! Top, allemaal top gedaan πŸ‘πŸ‘

Sterk bezig

Stuk voor stuk mooie prestaties πŸ’ͺ🏿

Tevreden coaches en atleten na een loodzware IRONMAN Lanzarote! ... Bekijk meerBekijk minder

2 maanden geleden

Tevreden coaches en atleten na een loodzware IRONMAN Lanzarote!

 

Reageer op Facebook

Maar terwijl wij het beste van onszelf gaven samen met Mirco en Bram, leverden ook Maarten en onze partner van Sportmassage Sportbalans - Koen Van de Mieroop topprestaties op de trinatura van La Roche

En de coaches zijn..... OOO... and into .... IM Lanzarote πŸ˜‰ ... Bekijk meerBekijk minder

2 maanden geleden

 

Reageer op Facebook

Succes !!!!!!

Break legs!!!

Voor alle SupSports-atleten die dat weekend geen wedstrijd hebben en voor wie hun coach een veel te saaie looptraining heeft uitgeschreven.... πŸ˜‰ .... Hier een heel leuk alternatief en ineens voor het goede doel!!! En breng uiteraard uw beste vriend(in), familie,.... mee!!!Inschrijven kan nu via goo.gl/XkKY5J of via de "registreren" knop bovenaan de facebookpagina! ... Bekijk meerBekijk minder

2 maanden geleden

Voor alle SupSports-atleten die dat weekend geen wedstrijd hebben en voor wie hun coach een veel te saaie looptraining heeft uitgeschreven.... ;-) .... Hier een heel leuk alternatief en ineens voor het goede doel!!! En breng uiteraard uw beste vriend(in), familie,.... mee!!!

En jawel, we zijn goed gestart!!!! Jeugdatleet Max knalt in Geel in zijn eerste 1/8ste met de glimlach naar een 4de plaats jeugd A. Dat smaakt naar meer en belooft voor de toekomst! Mirco zet met een zeer goed gevoel op de 111 in Bilzen zijn beste tijd neer en bewijst dat hij helemaal klaar is voor Lanzarote! Ook Kristian zet daar een mooie prestatie neer en kweekt mentaal tonnen karakter. Hij weet perfect zijn wedstrijd te analyseren om nu samen de puntjes op de i te zetten tegen zijn IM 70.3 in Zweden. En Kevin loopt in Bilzen op karakter naar de finish, maar begint daarmee aan een mooie comeback! Yannick moest jammer genoeg verstek geven in Bilzen door plotse rugproblemen. Hopelijk herstelt hij snel! En Steven.... die liep in Woluwe zomaar eventjes 1u00'30" op de 15 km.... Well done every one! Happy Coaches πŸ™‚ ... Bekijk meerBekijk minder

2 maanden geleden

We kunnen het niet genoeg herhalen... ga niet fietsen zonder helm. Een van onze atleten kwam tijdens training ten val. Gelukkig zonder al te zware gevolgen, maar zonder helm had dit kunnen eindigen als drama #thehelmetsavesyourlife ... Bekijk meerBekijk minder

3 maanden geleden

We kunnen het niet genoeg herhalen... ga niet fietsen zonder helm. Een van onze atleten kwam tijdens training ten val. Gelukkig zonder al te zware gevolgen, maar zonder helm had dit kunnen eindigen als drama #thehelmetsavesyourlife

 

Reageer op Facebook

Zo heeft de mijne er na een training ook eens uitgezien. Was bij mij aan de kant van de slaap. Inderdaad zonder helm is geen optie.

#thankstothebezemwagen

Eentje om te tonen op school! 😱

No helmet is organ donor ☠️

Daarom fiets ik altijd met helm, zelfs mijn dagelijkse korte ritjes naar school.

+ Bekijk meer reacties

Interesse in onze kledij? ....Onze atleten kregen afgelopen vrijdag op het event, als dank voor hun vertrouwen van de afgelopen jaren, het SupSports running shirt. Later op de avond bleek ook dat de sweaters van de coaches in trek waren... πŸ™‚ Wie wil kan onze kledij bestellen. Running shirt (30 euro), crewsweater (ronde hals - dunner) (35 euro), hoodie (trui met kap - dikker) (40 euro). Stuur je bestelling (artikel-maat- dames of heren) naar info@supsports.be. Ter info/vergelijking onze maten in zelfde volgorde : Vanessa S-M-S / Kris L- XL - L. Vrijdag 27 april om 12u wordt de bestelling doorgestuurd...Betalingen gebeuren achteraf per factuur. ... Bekijk meerBekijk minder

3 maanden geleden

Steven besloot vandaag om al snel komaf te maken met de jaarlijkse openwatervrees! Sterk werk! ... Bekijk meerBekijk minder

3 maanden geleden

Steven besloot vandaag om al snel komaf te maken met de jaarlijkse openwatervrees! Sterk werk!

 

Reageer op Facebook

En het ging vlotjes πŸ˜€

Hans en Maarten hebben hun shirts al ingelopen... πŸ‘ ... Bekijk meerBekijk minder

3 maanden geleden

Hans en Maarten hebben hun shirts al ingelopen... πŸ‘Image attachment
Laad meer